Unser Motto - der Mix macht´s!

 

Unser Fitnesskurse werden durch das Reha- sowie durch das Functional- und Athletic-Konzept ergänzt.

 

Dabei werdem jedem, der drei Bereiche unterschiedliche wichtige Funktionen zugeordnet.

 

Rehasport

 

- Wiederherstellung körperlicher Funktionen nach Verletzung und Operation

- Schulung von Koordination und Beweglichkeit

- Gruppentraining

 

 

Fitnesskurse

 

- Aufbau von Kraft und Ausdauer

- Ausgleich zum Beruf und Alltag

 

Functional- und Athletic Training

 

- Aufbaustufe zum Fitnesstraining

- Transfer zum Alltag

- Sportartspezifisches Training

- Alltagstauglichkeit

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